유튜브/건강103 1.루게릭병(ALS)의 치료와 운동 관리 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1루게릭병(ALS)의 치료와 운동 관리2현재 시행되는 주요 치료3재활운동이 필수적인 이유4운동 시 지켜야 할 원칙5루게릭병 환자에게 권장되는 실제 운동 예시6운동 시 반드시 지켜야 할 주의사항7결론8유튜브1.루게릭병(ALS)의 치료와 운동 관리루게릭병(근위축성 측삭경화증, ALS)은 운동 신경세포가 점차 소실되면서 근력 약화와 마비가 진행되는 질환입니다. 아직 완치법은 없지만, 몸의 기능을 가능한 오래 유지하는 것이 치료의 핵심입니다. 이를 위해 약물치료뿐 아니라 재활운동, 영양 관리, 호흡 치료, 심리적 지지 등 다양한 접근을 통합적으로 시행하는 것이 중요합니다. 이러한 포괄적 관리는 삶의 질을 높이고 질병의 진행 속도를.. 2026. 1. 15. 1. 루게릭병(ALS) 증상 소개 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1루게릭병(ALS) 증상 소개 2루게릭병의 핵심 기전과 진행 방식 3루게릭병 신호 체크리스트 4자주 묻는 루게릭병5결론6유튜브1. 루게릭병(ALS) 증상 소개 오늘은 ‘루게릭병’으로 널리 알려진 근위축성 측삭경화증(ALS)에 대해 이야기해보려 합니다.이 질환은 진행 속도가 빠르기 때문에 초기 신호를 빨리 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다. 하지만 초반에는 증상이 미세하고 흔하게 겪는 불편과 비슷해 자칫 지나치기 쉬운 경우가 많습니다.따라서 일상 속에서 놓쳤을지도 모를 작은 변화를 다시 살펴보고,루게릭병이 어떤 방식으로 몸에 영향을 주며,시간이 지나면서 어떤 단계를 거쳐 진행되는지함께 이해해보려 합니다.불안감을 키우기보다는.. 2026. 1. 13. 1.심장 질환 종류와 증상 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1심장 질환 종류2심부전(Heart Failure)3부정맥(Arrhythmia)4심근병증(Cardiomyopathy)5심장판막질환6심내막염7심낭질환8선천성 심장질환9심근 관련 질환10 전기전도계 이상11심장 기계적 기능 이상12대혈관 질환13폐혈관 및 심장 연결부 질환14심장 종양15대사·독성 심장병16자율신경·기능성 심장 증후군17주산기 심근병증: 산후 심부전(숨참, 부종)18희귀·유전성 심장질환19결론20유튜브 1.심장 질환 종류와 증상1.심장 질환 종류와 증상1. 관상동맥질환심장 혈관이 좁아지거나 막히는 질환군 ● 정의관상동맥이 동맥경화로 좁아지면서 심장근육에 혈액이 충분히 공급되지 않는 상태.대표적 형태는*협심증(안.. 2026. 1. 9. 1.B형 간염 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1B형 간염2B형 간염이란? A형 간염과의 결정적 차이3감염 경로와 침묵의 증상4급성 B형 간염의 치료5가장 확실한 방패: B형 간염 예방6B형 간염 예방 3단계7나의 B형 간염 예방 지수 체크리스트8유튜브1.B형 간염'B형 간염'이라는 말을 들으면 괜히 걱정이 앞설 수 있습니다. 하지만 정확한 정보와 예방 수칙을 알고 있다면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 특히 b형 간염 바이러스(HBV)는 우리나라에서 흔한 간 질환의 주원인이므로, 핵심 내용을 숙지하는 것이 중요합니다. 2.B형 간염이란? A형 간염과의 결정적 차이B형 간염은 B형 간염 바이러스(HBV)**가 혈액이나 체액을 통해 전염되어 간에 염증을 일으키는 질환.. 2026. 1. 6. 1.원발성 담즙성 담관염(PBC) 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1원발성 담즙성 담관염(PBC)2 PBC, 운동인을 위협하는 '간의 염증'3 왜 PBC는 운동인에게 더 위험한가? 4PBC의 원인과 위험 요인5초기 증상부터 치료·관리까지6 의심된다면 정확한 검사부터!7치료 방법8예후와 관리9PBC FAQ10 마무리11유튜브1.원발성 담즙성 담관염(PBC)혹시 격렬한 운동 후가 아님에도 불구하고 지속적인 무기력함과 극심한 피로를 느끼시나요? 혹은 이유 없는 피부 가려움증 때문에 숙면을 방해받고 있다면, 단순히 '오버트레이닝'이나 '스트레스' 때문이아닐 수도 있습니다. 운동 마니아나 프로 선수들도 간과하기 쉬운 자가면역 질환, 원발성 담즙성 담관염에 대해 알아보고 우리의 최적의 퍼포먼스를 어.. 2026. 1. 4. 1. 원발성 경화성 담관염(PSC) 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1원발성 경화성 담관염(PSC)2원발성 경화성 담관염이란?3원인과 위험 요인 4PSC의 주요 증상5어떻게 진단하나요?6치료 방법7예후 및 관리 방법8자주 묻는 질문 (FAQ)9결론10유튜브1. 원발성 경화성 담관염(PSC)오늘은 다소 낯설게 느껴질 수 있는 희귀 난치성 질환, 원발성 경화성 담관염(PSC)에 대해 이야기해보겠습니다.이름은 어렵지만, 기본 개념과 조기 발견의 중요성을 알고 나면 불안보다 이해가 커지고, 관리에 대한 희망도 갖게 되실 거예요. 2. 원발성 경화성 담관염이란?PSC는 담관(bile duct)에 만성적인 염증이 생기고 점차 굳어지며 좁아지는 질환입니다.간에서 만들어진 담즙은 담관을 통해 십이지장으로.. 2026. 1. 2. 1.소변 색깔로 알아보는 내 몸 건강 신호 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1변 색깔로 알아보는 내 몸 건강 신호2정상적인 소변 색깔은?3 주의해야 할 소변 색깔4즉시 병원에 가야 하는 소변 색 신호5그 외 소변 색으로 의심할 수 있는 질환6잘못 알고 있는 소변 건강 상식 바로잡기7결론8유튜브1.소변 색깔로 알아보는 내 몸 건강 신호소변 색깔은 생각보다 많은 정보를 담고 있습니다. 평소와 다른 색이 보인다면 몸에서 보내는 경고일 수 있으니 주의 깊게 관찰하는 습관이 필요합니다. 오늘은 흔히 보지 못하는 소변 색이 어떤 의미를 가지고 있는지, 어떤 상황에서 병원을 방문해야 하는지 알아보겠습니다. 2. 정상적인 소변 색깔은?1.맑은 노란색·투명한 노란색가장 건강한 소변 색입니다.유로크롬(urochro.. 2025. 12. 31. 1. 혈색소증(Hemochromatosis) 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1혈색소증(Hemochromatosis) 2혈색소증의 정의 및 원인3반드시 알아야 할 혈색소증의 주요 증상 4혈색소증, 어떻게 진단하고 치료하나요?5생활 속 관리 6예방 및 조기 발견7결론8유튜브 1. 혈색소증(Hemochromatosis) 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 혈색소(헤모글로빈)의 핵심 구성 요소로 생명 유지에 필수적인 영양소입니다.하지만 아무리 좋은 것도 과하면 문제!철분이 필요 이상으로 축적되면 오히려 장기 손상을 일으키는 독이 될 수 있습니다.오늘 소개할 혈색소증(Hemochromatosis)은 바로 이러한 철분 과다 축적 질환입니다.드물어 보이지만, 실제로는 증상 없이 진행되는 경우가 많아 자신도 모.. 2025. 12. 30. 1.간혈관종(Hepatic Hemangioma) 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1간혈관종(Hepatic Hemangioma)2간혈관종이란 무엇인가?3왜 ‘양성’이라 안심할 수 있나요? 4간혈관종의 원인과 발생 기전5간혈관종 진단 방법 & 치료가 필요한 경우6간혈관종의 증상 – 대부분 “아무 증상 없음”7유튜브1.간혈관종(Hepatic Hemangioma)건강검진 후 “간에 혹이 있다”는 말을 들으면 누구나 놀랄 수 있습니다. 특히 ‘종양’이라는 표현은 불안감을 크게 만들죠.하지만 간에서 발견되는 혹 중에는 대부분 치료가 필요 없고 매우 흔한 양성 종양이 있습니다.그 대표적인 예가 바로 간혈관종입니다.이 글에서는 간혈관종이 어떤 질환인지, 왜 생기는지, 그리고 어떤 경우에만 주의가 필요한지를 명확하고 .. 2025. 12. 29. 1. 간선종(Hepatic Adenoma) 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1간선종(Hepatic Adenoma)2간선종이란 무엇이며 왜 주의해야 할까?3주요 원인과 위험 요인 4간선종의 증상5정확한 진단 방법6간선종 치료 및 관리 전략7 간선종의 악성화 위험과 예방적 관리8관리 지침 요약9결론10유튜브1. 간선종(Hepatic Adenoma)오늘은 발생 빈도는 드물지만 특별히 주의가 필요한 간의 양성 종양, 바로 간선종(Hepatic Adenoma)에 대해 알아보겠습니다.간선종은 양성 종양임에도 출혈·파열또는 악성 변화라는 잠재적 위험을 가지고 있어 정확한 이해와 관리가 매우 중요합니다.특히 가임기 여성에게 흔하게 나타나는 만큼 관련성이 높은 분들은 꼭 읽어보세요. 2. 간선종이란 무엇이며 왜 .. 2025. 12. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
