세상에 좋은 운동은 없다
자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다
| 목차 | |
| 1 | 심장 질환 종류 |
| 2 | 심부전(Heart Failure) |
| 3 | 부정맥(Arrhythmia) |
| 4 | 심근병증(Cardiomyopathy) |
| 5 | 심장판막질환 |
| 6 | 심내막염 |
| 7 | 심낭질환 |
| 8 | 선천성 심장질환 |
| 9 | 심근 관련 질환 |
| 10 | 전기전도계 이상 |
| 11 | 심장 기계적 기능 이상 |
| 12 | 대혈관 질환 |
| 13 | 폐혈관 및 심장 연결부 질환 |
| 14 | 심장 종양 |
| 15 | 대사·독성 심장병 |
| 16 | 자율신경·기능성 심장 증후군 |
| 17 | 주산기 심근병증: 산후 심부전(숨참, 부종) |
| 18 | 희귀·유전성 심장질환 |
| 19 | 결론 |
| 20 | 유튜브 |
1.심장 질환 종류와 증상

1.심장 질환 종류와 증상
1. 관상동맥질환
심장 혈관이 좁아지거나 막히는 질환군
● 정의
관상동맥이 동맥경화로 좁아지면서 심장근육에 혈액이
충분히 공급되지 않는 상태.
대표적 형태는*협심증(안정형·불안정형)과 심근경색.
● 대표 증상
-가슴 중앙의 조이는 듯한 통증
-운동 시 악화, 휴식 시 완화(안정형 협심증)
-식은땀, 구역감, 호흡곤란
-심근경색 시 통증이 20분 이상 지속되며 휴식·약물로 완화되지 않음
● 중증도
-경증:안정형 협심증
-중등도:불안정형 협심증(입원 필요)
-중증:급성 심근경색(STEMI/NSTEMI), 즉각 시술 필요
2. 심부전(Heart Failure)
심장이 펌프 역할을 충분히 하지 못하는 상태
● 정의
좌심실 기능 저하(HFrEF) 또는 정상 수축 기능이지만
이완 장애(HFpEF)로 인해 혈액 순환이 부족해지는 질환.
● 대표 증상
-가벼운 활동에도 숨참
-발목·종아리 부종
-누우면 숨참(야간 호흡곤란)
-체중 증가(체액 저류)
● 중증도
-미국 NYHA 기능등급 기반
-경증(I–II):평상시 무증상 또는 가벼운 증상
-중등도(III):일상활동에도 증상 발생
중증(IV):휴식 시에도 호흡곤란, 반복 입원 필요
3. 부정맥(Arrhythmia)
심장 박동이 너무 빠르거나 느리거나 불규칙한 상태
● 종류
-심방세동(Atrial Fibrillation):가장 흔한 부정맥, 뇌졸중 위험 ↑
-심실빈맥·심실세동:생명 위급
-서맥(동기능 부전):심박이 지나치게 느림
-조기 박동(PVC, PAC):흔하며 대개 양성
● 대표 증상
-두근거림, 어지러움
-실신 또는 실신 직전 느낌
-심방세동: 피로감, 숨참
-심실세동: 즉각적 심정지
● 중증도
-경증:조기 박동, 일시적 빈맥
-중등도:심방세동(약물·시술 필요)
-중증:심실빈맥·심실세동(제세동·삽입형 기기 필요)
4. 심근병증(Cardiomyopathy)

심장근육 구조적·기능적 이상
● 종류
-확장형(DCM):심장 크기가 비정상적으로 커짐
-비대형(HCM):심근이 두꺼워져 혈류 흐름 제한
-제한형(RCM):심근이 단단해져 이완 장애
● 대표 증상
-운동 시 피로, 숨참
-부정맥 동반 가능
-HCM은 젊은 운동선수 돌연사의 주요 원인
● 중증도
-경증:무증상 또는 경미한 심기능 저하
-중등도:반복 호흡곤란, 혈류 장애
-중증:심부전 진행, 돌연사 위험(특히 HCM)
5. 심장판막질환
판막이 좁아지거나(regurgitation) 역류하는 문제
● 종류
-승모판협착증 / 역류증
-대동맥판협착증 / 역류증
-삼첨판·폐동맥판 질환
● 대표 증상
-계단 오를 때 숨참
-심부전과 유사한 피로·부종
-대동맥판협착증은 실신·흉통 동반 시 매우 위험
● 중증도
-경증:소리(잡음)만 들리고 무증상
-중등도:규칙적 관찰과 약물 필요
-중증:수술 또는 TAVI 시술 고려
6. 심내막염(Infective Endocarditis)
심장 내막 또는 판막에 감염이 발생한 상태
● 정의
세균이 혈류를 타고 심장 내막에 붙어 염증을 일으키는 중증 질환.
● 대표 증상
-고열
-피로, 빈혈
-심잡음 새로 발생
-치료 지연 시 판막 파괴, 패혈증 발생
● 중증도
-항상 중증 질환에 해당
-수주간의 항생제 치료 필요
-심한 경우 판막 수술
7. 심낭질환(Pericardial Disease)
심장을 싸고 있는 막(심낭)의 문제
● 종류
-심낭염(Pericarditis)
-심낭삼출(Fluid)
-심장압전(Cardiac Tamponade):응급상황
-수축성 심낭염
● 대표 증상
-흉통(기침·누울 때 악화, 앉으면 완화)
-호흡곤란
-심장압전은 저혈압·맥박수 증가·쇼크로 진행
● 중증도
-경증:단순 심낭염(약물치료)
-중등도:삼출 증가 시 입원 필요
-중증:심장압전(즉각적 배액 치료)
8. 선천성 심장질환(Congenital Heart Disease)
태어날 때부터 존재하는 심장 구조 이상
● 종류
-심방중격결손(ASD), 심실중격결손(VSD)
-팔로사징(Tetralogy of Fallot)
-대혈관전위(TGA) 등
● 대표 증상
-청색증(입술 파랗게 변함)
-성장 지연
-영아의 빠른 호흡·수유 시 피로
● 중증도
-경증:작은 ASD/VSD(자연 폐쇄 가능)
-중등도:중간 크기 결손, 수술 필요 가능
-중증:대혈관전위 등 출생 직후 시술 필요
9.심근 관련 질환(Myocardial Disorders)
-심근염(Myocarditis):
가슴 통증, 피로감, 호흡곤란, 부정맥
-미세혈관 협심증(Microvascular angina):
운동 시 흉통, 검사에서 혈관 정상으로 나오는 경우 많음
-경축성 협심증(Prinzmetal’s angina):
밤·새벽에 발생하는 갑작스러운 흉통
10. 전기전도계 이상
-방실차단(AV block):
어지러움, 실신, 느린 맥
-각차단(Bundle branch block):
대부분 무증상, 일부 운동 시 숨참
-WPW 증후군:
갑작스러운 두근거림, 빠른 맥
-동기능부전증(Sick sinus syndrome):
극심한 피로, 서맥, 실신
11. 심장 기계적 기능 이상
-심장 파열:
극심한 흉통, 쇼크(응급치료 필요)
-유두근 기능부전 → 승모판 역류:
갑작스러운 호흡곤란
-심실중격 파열:
심한 호흡곤란, 급성 저혈압
12. 대혈관 질환

-대동맥 박리(Aortic dissection):
"찢어지는" 극심한 통증, 혈압 차이
-대동맥류(Aortic aneurysm):
대부분 무증상, 파열 시 급성 통증
-말판증후군(Marfan):
키 크고 마른 체형, 대동맥 확장 위험
-흉곽출구증후군(TOS, 혈관형):
팔 저림, 팔 들면 혈류 감소
13. 폐혈관 및 심장 연결부 질환
-폐고혈압:
활동 시 숨참, 피로, 다리 붓기-폐색전증(PE):
갑작스러운 호흡
-곤란, 흉통, 빈맥
-우심부전:
다리·복부 부종, 피로, 숨참
14. 심장 종양(Cardiac tumors)
-점액종(Myxoma):
호흡곤란, 실신, 색전증(뇌로 가면 뇌졸중)
-기타 양성 종양:
대개 무증상, 위치에 따라 흉통·부정맥
-전이성 심장종양:
피로, 호흡곤란, 흉통
15. 대사·독성 심장병
-알코올성 심근병증:
운동 시 숨참, 피로
-약물 유발 심장독성:
부정맥, 심부전 증상
-갑상선 질환 관련 심장병:
빠른 맥·두근거림 또는 서맥
16.자율신경·기능성 심장 증후군
-미주신경성 실신:
더운 곳·스트레스 상황에서 갑자기 쓰러짐
-기립성 저혈압:
일어날 때 어지러움, 시야 흐려짐
-POTS:
일어서면 심장이 매우 빨리 뛰고 어지러운 상태
17.주산기 심근병증: 산후 심부전(숨참, 부종)
-임신성 고혈압/자간전증:
두통, 부종, 고혈압 → 심장 부담 증가
18. 희귀·유전성 심장질환
-아밀로이드성 심근병증:
심부전, 부정맥, 피로
-사코이드증 심장 침범:
부정맥, 심부전
-ARVC
운동 중 심정지 위험, 부정맥
-장기 QT 증후군
: 실신, 돌연사 위험
-Brugada 증후군: 야간 부정맥, 돌연사 가능
19.결론
1.심장 건강에 좋은 음식 TOP 10
세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1심장 건강에 좋은 음식 top102음식 top103마무리4유튜브5워드프레스 블로그 1.심장 건강에 좋은 음식 TOP 10 심장
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심장질환은 종류가 매우 다양하고 증상도 교묘하게
나타나는 경우가 많습니다.
하지만 대부분은 생활습관 관리 + 정기검진 + 조기 치료만으로 충분히
관리하거나 진행을 늦출 수 있습니다.
20.유튜브
https://www.youtube.com/@him-ne-you
힘내you
건강과 운동정보
www.youtube.com
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