1. 루게릭병(ALS) 증상 소개

세상에 좋은 운동은 없다 

자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다

 

목차
1	루게릭병(ALS) 증상 소개
2	루게릭병의 핵심 기전과 진행 방식
3	루게릭병 신호 체크리스트
4	자주 묻는 루게릭병
5	결론
6	유튜브

1. 루게릭병(ALS) 증상 소개

오늘은 ‘루게릭병’으로 널리 알려진 근위축성 측삭경화증(ALS)에 대해

이야기해보려 합니다.
이 질환은 진행 속도가 빠르기 때문에 초기 신호를

빨리 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다.

하지만 초반에는 증상이 미세하고 흔하게 겪는 불편과 비슷해

자칫 지나치기 쉬운 경우가 많습니다.

따라서 일상 속에서 놓쳤을지도 모를 작은 변화를 다시 살펴보고,
루게릭병이 어떤 방식으로 몸에 영향을 주며,
시간이 지나면서 어떤 단계를 거쳐 진행되는지함께 이해해보려 합니다.

불안감을 키우기보다는,
정확한 정보를 알고 적절한 시기에 대응하는 것이
자신의 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.

 

2. 루게릭병의 핵심 기전과 진행 방식

루게릭병은 근육을 움직이는 역할을 하는 운동신경세포가

서서히 소실되는 질환입니다.
신경세포가 손상되면 근육으로 전달되어야 할 신호가 끊기고,

결국 근육은 점점 힘을 잃고 위축됩니다.

이는 마치 전선이 끊어져 전류가 흐르지 못하는 상황과 비슷합니다.
뇌에서 보내는 지시가 근육까지 전달되지 않으면,
처음에는 일부 움직임이 둔해지는 정도로 시작하지만
점차 걷기·말하기·삼키기·호흡등 여러 신체 기능에까지 영향을

미치게 됩니다.

 

3. 루게릭병 신호 체크리스트

루게릭병 초기에는 특정 근육이 약해지기 시작하며,

이로 인해 일상 속에서 평소와 다른 작은 변화들이 나타날 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 반복된다면 전문의 상담이 필요할 수 있습니다.

 

1) 손 기능 저하로 인한 미세 동작의 어려움

가벼운 물컵을 들거나 젓가락을 사용하려 할 때

손가락에 힘이 들어가지 않아 물건을 놓치는 일이 잦아진다.

단추 채우기, 스마트폰 터치, 열쇠 돌리기 등 정교한

손동작이 이전보다 서툴러지거나 시간이 오래 걸린다.

 

2) 걸음걸이에 생기는 미묘한 변화

평평한 바닥을 걷는데도 발끝이 자주 끌리거나,

계단 또는 턱이 아닌 곳에서 예상치 못하게 걸려

비틀거리는 경우가 많아진다.

오래 걷지 않았는데도 다리에 힘이 빠지면서

주저앉을 듯한 느낌이 반복된다.

 

3) 원인을 설명하기 어려운 국소적 근육 떨림

팔다리·종아리·손가락·혀 등 특정 부위에서 저절로

미세하게 떨리는 근육 움직임(파시큘레이션)이 나타난다.

이렇게 떨리는 부위가 통증 없이 움직이지만,

휴식 중에도 지속되거나 반복적으로 느껴진다.

 

4) 말하기 변화 및 발음 장애

말을 할 때 혀가 굳거나 입 근육이 어색하게 느껴져,

평소보다 발음이 흐릿해지거나 말이 느려진다.

통화나 대화 중 상대방이 ‘다시 말해달라’고 요청하는

횟수가 눈에 띄게 늘어난다.

 

5) 좌우 비대칭적인 근력 감소

한쪽 팔이나 다리만 유독 힘이 빠져 양쪽 기능 차이가 뚜렷하게 느껴진다.

예를 들어, 오른손으로는 문제없던 행동이 왼손으로는 갑자기

버겁게 느껴지는 식의 변화가 생긴다.

 

6) 일상적인 활동에서도 과도한 피로와 느린 회복

가벼운 운동이나 평소 무리 없이 하던 집안일 후에

예상보다 강한 피로감이 느껴진다.

하루 이틀 쉬어도 컨디션이 쉽게 회복되지 않고,

근육이 금방 지치는 느낌이 지속된다.

 

4. 자주 묻는 루게릭병

https://himneayou.com/246

맨몸 전신 운동 part .1

 

루게릭병은 여러 신경계 질환과 증상이 겹쳐 혼동하기 쉬운 병입니다.
많은 분이 궁금해하는 질문을 중심으로 정확한 정보를 정리해 보았습니다.

 

1. 손발 저림도 루게릭병의 초기 증상인가요?

 

A. 손발 저림은 대부분 감각신경의 문제에서 비롯된 증상입니다.
하지만 루게릭병은 운동신경세포가 손상되는 질환으로,

감각 기능은 비교적 잘 유지되는 것이 특징입니다.
따라서 통증, 저림, 온도 감각 이상보다는

근력이 떨어진다 , 동작이 서툴러진다 , 근육이 떨린다

같은 “운동 기능의 변화”가 먼저 나타나는 점이 핵심적 차이입니다.

 

 

2. 말이 어눌해지는 증상, 어떤 점이 루게릭병과 관련 있나요?

 

A. 일반적인 말더듬이나 피로로 인한 발음 불분명과 달리,
루게릭병에서 나타나는 언어 문제는 혀·입·목 주변

근육의 약화가 원인입니다.
초기에는

발음이 뭉개지는 느낌,

혀가 둔하게 움직여 말이 느려지는 변화가 나타나고, 질병이 진행되면

음식 삼키기 어려움(삼킴 장애), 숨 들이쉴 때의 힘 부족(호흡근 약화)

까지 이어질 수 있어 다른 질환과 구분됩니다.

 

3. 파킨슨병과 루게릭병은 어떻게 다르죠?

 

A. 두 질환은 모두 신경계에 발생하지만 원인과

진행 방식이 완전히 다릅니다.

파킨슨병의 특징

몸이 느려지거나 떨리는 증상(진전),

근육 강직,보행이 점점 느려짐
→ 근육 자체의 위축은 거의 없음
→ 도파민 보충 치료로 증상 조절이 가능함

 

-루게릭병의 특징

근육이 빠르게 약해지고 실제로 위축·마비가 동반됨

팔다리뿐 아니라 말하기·삼키기·호흡근까지 영향을 받음

현재까지 근본적인 치료제는 없음, 진행 속도를

늦추는 약물이 제한적으로 사용됨

즉, 파킨슨병은 “움직임 조절 문제”, 루게릭병은

“근육을 움직이게 하는 신경이 손상되는 문제”라는 큰 차이가 있습니다.

 

5. 결론 

루게릭병은 조기 발견이 예후에 중요한 영향을 미칩니다.
지속적인 근력 저하, 말하기 변화, 원인 없는 근육 떨림처럼

평소와 다른 신체 신호가 반복된다면
망설이기보다 신경과 전문의와 상담하여 정확한 원인을

확인하는 것이 최선의 대응입니다.

내 몸의 변화에 귀 기울이고, 빠르게 행동하는 것이

건강을 지키는 가장 확실한 시작입니다.

 

6.유튜브

https://www.youtube.com/@him-ne-you

힘내you