1.B형 간염

세상에 좋은 운동은 없다 

자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다

 

목차
1	B형 간염
2	B형 간염이란? A형 간염과의 결정적 차이
3	감염 경로와 침묵의 증상
4	급성 B형 간염의 치료
5	가장 확실한 방패: B형 간염 예방
6	B형 간염 예방 3단계
7	나의 B형 간염 예방 지수 체크리스트
8	유튜브

1.B형 간염

'B형 간염'이라는 말을 들으면 괜히 걱정이 앞설 수 있습니다.

하지만 정확한 정보와 예방 수칙을 알고 있다면

충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 특히 b형 간염 바이러스(HBV)는

우리나라에서 흔한 간 질환의 주원인이므로,

핵심 내용을 숙지하는 것이 중요합니다.

 

2.B형 간염이란? A형 간염과의 결정적 차이

B형 간염은 B형 간염 바이러스(HBV)**가 혈액이나 체액을 통해

전염되어 간에 염증을 일으키는 질환입니다.

구분	B형 간염	A형 간염
원인 바이러스	B형 간염 바이러스 (HBV)	A형 간염 바이러스 (HAV)
주요 전염 경로	혈액, 체액 (수직 감염, 성 접촉, 오염된 주사기 등)	오염된 음식 및 물 (분변-경구 경로)
질환의 경과	만성화 위험 높음(6개월 이상 지속 시 만성 간염)	대부분 급성으로 끝남, 만성화 없음
합병증 위험	간경변증, 간암으로 진행 가능	대부분 완전 회복

 

-B형 간염이 위험한 이유

바로 만성화 경향때문입니다. 감염이 6개월 이상 지속되면

만성 B형 간염으로 진단되며, 이는 간경변증이나 간암으로

이어질 위험이 크므로 꾸준한 관리와 정기적인 추적 관찰이 필수적입니다.

 

3.감염 경로와 침묵의 증상

✔ 주요 감염 경로

B형 간염 바이러스는 일상적인 접촉(함께 식사, 악수, 기침 등)으로는

전염되지 않으며, 주로 혈액이나 체액을 통해 감염됩니다.

 

-수직 감염:

감염된 산모가 출산 과정에서 신생아에게 바이러스를 전염시키는 것이

우리나라의 주요 감염 경로였습니다.

(현재는 신생아 예방접종 및 면역글로불린 투여로 크게 감소)

 

-혈액·체액 접촉:

오염된 주사기공유, 안전하지 않은 성 접촉,

과거 혈액 수혈등이 있습니다.

 

비위생적 시술:

소독되지 않은 문신또는 피어싱 도구를 사용했을 때 감염될 수 있습니다.

 

-개인용품 공유:

면도기나 칫솔처럼 피가 묻을 수 있는 물품을 공유하는 것도 위험합니다.

 

✔ B형 간염의 증상: ‘침묵의 질병’

B형 간염은 증상이 뚜렷하지 않아 '침묵의 질병'이라고 불립니다.

특히 만성 감염자의 경우 아무런 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.

구분	주요 증상	비고
급성 B형 간염	심한 피로감, 식욕 부진, 메스꺼움, 상복부 불편감, 근육통, 그리고 일부 환자에서 황달	감염 후 6개월 이내 발생하며, 대부분 자연 회복됩니다.
만성 B형 간염	대부분 무증상이거나 잔잔한 피로만 느낌	간 손상이 진행되어도 자각 증상이 없는 경우가 많아, 정기적인 간 수치(AST/ALT) 검사복부 초음파 검사가 매우 중요합니다.

 

✔치료 방법:

간 손상을 막기 위한 맞춤 전략

B형 간염의 치료는 환자의 상태와 간 손상 정도에 따라

맞춤형으로 진행됩니다.

 

4. 급성 B형 간염의 치료

대부분의 급성 B형 간염 환자는 특별한 항바이러스제 투여 없이 휴식,

충분한 영양 공급, 그리고 간 기능 모니터링만으로 스스로 회복됩니다.

다만, 황달이 심하거나 간 기능이 급격히 나빠지는 경우에는

입원 치료가 필요할 수 있습니다.

 

1. 만성 B형 간염의 치료 및 관리

만성 B형 간염 치료의 주 목표는 B형 간염 바이러스의 증식을 억제하고

간의 염증 및 섬유화 진행을 막아간경변증이나 간암으로의

진행을 예방하는 것입니다.

 

-치료 대상:

모든 만성 B형 간염 환자가 치료 대상은 아닙니다.

간 기능 검사(AST/ALT)수치, HBV-DNA(바이러스 양)수치,

간 조직 검사 결과등을 종합적으로 판단하여

간 손상의 위험이 높을 때 치료를 시작합니다.

 

-핵심 치료제:

항바이러스제 현재는 주로 경구용 항바이러스제를 장기간 복용하여

바이러스 증식을 억제합니다.

이 약제는 바이러스를 완전히 제거하지는 못하지만,

간 손상을 막는 데 탁월한 효과를 보여 간암 발생률을 낮춥니다.

 

-정기적인 추적 관찰:

약물 치료를 시작했거나 아직 치료 대상이 아닌 경우라도, 3~6개월마다

정기적인 혈액검사와 복부 초음파검사를 통해 간 상태를 확인해야 합니다.

이는 무증상 상태에서도 간 손상이나 간암이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

5. 가장 확실한 방패: B형 간염 예방

B형 간염은 치료보다 예방이 훨씬 중요하며, 가장 확실한

예방법은 예방 접종입니다.

 

1.B형 간염 예방 접종

 

-접종 대상

:항체가 없는 모든 사람은 접종 대상입니다.

특히 만성 감염자의 가족이나 성 접촉 파트너는 반드시 접종해야 합니다.

 

-접종 시기:

우리나라에서는 출생 직후 모든 신생아에게예방 접종을

시행하는 국가 필수 예방접종입니다. (0-1-6개월 일정)

 

-접종 효과

:예방 접종을 완료하면 90% 이상에서 면역 항체(Anti-HBs)가

형성되어 감염을 효과적으로 막을 수 있습니다.

 

2. 일상생활에서의 예방 수칙

 

-안전한 성생활:

성 접촉 시 콘돔을 사용합니다.

 

-개인 위생 철저:

면도기, 칫솔, 손톱깎이 등 혈액이 묻을 수 있는 개인 물품을

타인과 공유하지 않습니다.

 

-안전한 시술:

문신, 피어싱, 침 시술 등을 받을 때는 반드시 소독된 도구를

사용하는지 확인합니다.

 

-B형 간염은 '만성'으로 진행될 수 있는 질환이지만,

예방 접종과 정기적인 건강 검진만 있다면 충분히

간 건강을 지킬 수 있습니다. 자신이 B형 간염 항체가 있는지 모른다면

가까운 병원에서 확인하고, 항체가 없다면 예방 접종을 하는 것이

가장 확실한 예방책입니다.

 

6.. B형 간염 예방 3단계

https://himneayou.com/544

1.코어 강화에 특화된 웨이트 루틴

 

B형 간염은 치료보다 예방이 훨씬 중요하며, 바이러스 감염을 원천적으로

차단하는 것이 간 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.

 

1. B형 간염 백신 접종

B형 간염을 예방하는 가장 강력하고 효과적인 방법은

백신 접종을 통해 면역 항체를 만드는 것입니다.

대상	접종 스케줄 및 중요성
신생아	출생 12시간 내 1차 접종을 시작으로, 총 3회(0-1-6개월) 접종을 완료해야 합니다. 특히 산모가 B형 간염 보유자일 경우, 출생 직후 B형 간염 면역글로불린(HBIG)과 백신을 동시에 투여해 수직 감염을 막는 것이 필수적입니다.
성인	과거 접종 기록이 없거나 항체(Anti-HBs)가 없는 성인이라면, 3회 접종을 통해 면역을 확보해야 합니다. 병원 방문 후 항체 생성 여부를 확인하고, 항체가 없다면 접종을 시작하는 것이 좋습니다.

 

 

2.감염자와 함께 생활할 때 주의사항

B형 간염 보유자(환자)와 함께 생활한다고 해서 크게

걱정할 필요는 없습니다.

식사, 포옹, 가벼운 키스, 재채기, 기침 등일상적인

접촉으로는 전염되지 않습니다.

다만, 다음 상황에서는 주의가 필요합니다.

 

-혈액 노출 방지:

감염자가 상처가 났을 경우 즉시 소독 후 밴드를 붙여외부로

혈액이 노출되는 것을 방지해야 합니다.

 

-가족 접종 필수:

보유자 가족 구성원은 반드시 B형 간염 항체 검사를 받고,

항체가 없다면 백신 접종을 완료하여 스스로를 보호해야 합니다.

 

7. 나의 B형 간염 예방 지수 체크리스트

혹시 모를 간염 위험에 대비하고 건강을 지키기 위해,

아래 항목 중 자신에게 해당하는 것이 있는지 점검해 보세요.

체크리스트 항목	설명 및 조치 권고 사항
B형 간염 예방접종을 받은 적이 없다.	항체 형성 여부 검사 및 접종 필요. 우리나라에서는 출생 시 접종하지만, 성인이 되어 항체가 사라지는 경우도 있습니다. 병원에서 항체 검사(Anti-HBs)를 받고 항체가 없다면 3회 접종을 통해 면역을 확보해야 합니다.
가족 중 B형 간염 보유자가 있다.	감염 위험이 높습니다.보유자와의 일상생활은 안전하지만, 면역력이 없다면 수직 감염을 제외한 수평 감염의 위험에 노출될 수 있습니다. 본인의 항체 검사를 즉시 받고, 항체가 없다면 예방접종을 필수로 시행해야 합니다.
(과거에 간 수치가 높다는 진단을 받은 적이 있다.	간 기능 이상 확인 필요.간 수치(AST/ALT) 상승은 B형 간염뿐 아니라 다양한 간 질환의 신호일 수 있습니다. 정밀 검사(B형 간염 검사 포함)를 통해 원인을 파악하고 적절한 조치를 받아야 합니다.
(비만, 당뇨 등 만성 질환을 갖고 있다.	간 손상 위험이 높습니다.B형 간염과 무관하더라도, 만성 질환은 간에 부담을 주어 지방간이나 간 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 정기적인 간 검진을 통해 간 상태를 주기적으로 확인하는 것이 중요합니다.

 

-. 항목 중 하나라도 해당된다면:

가까운 의료기관에 방문하여 B형 간염 항체 검사(Anti-HBs)를 받고,

면역이 없다면 예방접종을 시작하십시오. 또한,

정기적인 간 기능 및 복부 초음파 검진을 통해

간 건강을 선제적으로 관리하는 것이 중요합니다.

8.유튜브

https://www.youtube.com/@him-ne-you

힘내you