Hyrox란?1 1.Hyrox란? 세상에 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1Hyrox란? 2Hyrox 및 새로운 피트니스 트렌드3Hyrox란 무엇인가?4Hyrox 경기 구성 예시 5Hyrox가 폭발적인 인기를 얻는 이유6Hyrox 참가 전 반드시 알아야 할 준비 팁7마무리8유튜브1.Hyrox란? 달리기(Running), 웨이트 트레이닝(Weight Training), 팀워크, 경쟁, 그리고 현장 가득한 응원이 하나로 어우러지며 전 세계 피트니스 씬에서 폭발적인 인기를 얻고 있는 Hyrox(하이록스).최근 Spartan Race, DEKA 같은 종합 체력 이벤트와 함께 ‘도전 중심 피트니스’가 하나의 거대한 문화로 자리 잡고 있습니다.특히 Hyrox는 러닝과 기능성 운동을 결합한 완성도 높은 체력.. 2025. 12. 17. 이전 1 다음
