이두부상1 프리처 컬은 무조건 안전한 운동일까:많은 사람들이 착각하는 이유 세상에 좋은 운동은 없다.자신에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독이 된다.프리처 컬은 무조건 안전한 운동일까:많은 사람들이 착각하는 이유많은 사람들은 프리처 컬은 가장 안전한 이두 운동이라고 생각한다.팔이 고정되어 있기 때문이라고 말한다.반동을 쓰기 어렵기 때문이라고 말한다.자세가 무너지지 않는 운동이라고 말한다.그래서 프리처 컬은 누구에게나 안전한 운동이라고 믿는다.하지만 운동을 오래 보다 보면 이상한 장면이 보인다. 프리처 컬을 하다가 팔꿈치가 불편한 사람도 있다.오히려 더 조심해서 수행하는 상급자도 있다.같은 프리처 컬인데 어떤 사람은 편하고 어떤 사람은 불편하다.처음에는 이상하게 보인다.하지만 계속 보다 보면 질문이 바뀐다.정말 프리처 컬은 무조건 안전한 운동일까.아니면 우리가 안전이라는 기준을.. 2026. 9. 2. 이전 1 다음
