바벨 팔운동1 리버스 컬 vs 바벨 컬:왜 같은 컬 운동인데 몸은 전혀 다르게 기억할까 세상에 좋은 운동은 없다.자신에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독이 된다.리버스 컬 vs 바벨 컬:왜 같은 컬 운동인데 몸은 전혀 다르게 기억할까많은 사람들은 리버스 컬과 바벨 컬을 비슷한 운동이라고 생각한다.둘 다 바를 사용한다.둘 다 팔꿈치를 굽힌다.둘 다 이두 운동에 포함된다.둘 다 팔 앞쪽을 사용한다. 그래서 대부분은 둘 중 무엇이 더 좋은지를 찾는다.어떤 운동이 더 팔을 크게 만드는가.어떤 운동이 더 효과적인가.어떤 운동이 더 강한 자극을 만드는가.하지만 운동을 오래 보다 보면 이상한 장면이 보인다.어떤 사람은 리버스 컬에서 전완이 먼저 버티는 느낌을 받는다.어떤 사람은 바벨 컬에서 힘이 위로 모이는 느낌을 받는다.어떤 사람은 리버스 컬이 더 힘들다고 말한다.어떤 사람은 바벨 컬이 더 강하다고.. 2026. 8. 18. 이전 1 다음
