팔크기키우기1 덤벨 컬 vs 케이블 컬:왜 같은 이두 운동인데 몸은 전혀 다르게 기억할까 세상에 좋은 운동은 없다.자신에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독이 된다.덤벨 컬 vs 케이블 컬:왜 같은 이두 운동인데 몸은 전혀 다르게 기억할까많은 사람들은 덤벨 컬과 케이블 컬을같은 운동이라고 생각한다.둘 다 이두 운동이다.둘 다 팔꿈치를 굽힌다.둘 다 이두근을 사용한다.둘 다 팔을 키우기 위해 사용된다.그래서 대부분은 둘 중 무엇이 더 좋은지를 찾는다. 어떤 운동이 더 자극이 좋은가.어떤 운동이 더 효과적인가.어떤 운동이 더 크게 만드는가.하지만 운동을 오래 보다 보면 이상한 장면이 보인다.어떤 사람은 덤벨 컬에서 무게를 들어 올리는 느낌을 강하게 받는다.어떤 사람은 케이블 컬에서 계속 당겨지는 느낌을 강하게 받는다.어떤 사람은 덤벨 컬이 더 자연스럽다고 말한다.어떤 사람은 케이블 컬이 더 잘 .. 2026. 8. 6. 이전 1 다음
