탄수화물중독1 1.탄수화물 중독 자가진단 체크리스트 세상의 좋은 운동은 없다 자신 에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독 이 된다 목차1탄수화물 중독 자가 진단2탄수화물 의존도 자가진단 체크리스트3자가진단 결과4유튜브5워드프레스 블로그 1.탄수화물 중독 자가 진단탄수화물에 대한 의존도를 스스로 진단해 볼 수 있는 체크리스트를 만들었습니다. 아래의 질문들을 읽고 현재 나의 식습관과 심리 상태에 가장 가까운답변을 선택해 보세요. 총 점수를 통해 탄수화물 의존도를 객관적으로 파악하는 데 도움이 될 것입니다. 2.탄수화물 의존도 자가진단 체크리스트각 문항을 읽고 평소 본인의 상태에 해당하는 점수를 선택해 주세요. -전혀 그렇지 않다: 0점 -가끔 그렇다: 1점 -자주 그렇다: 2점 -항상 그렇다: 3점 1.식사 후에도 만족감이 부족하고, 빵, 과자, 초콜릿 같은.. 2025. 8. 24. 이전 1 다음
