스트레이트바1 프리처 컬 EZ바 vs 스트레이트바:왜 같은 프리처 컬인데 몸은 전혀 다르게 기억할까 세상에 좋은 운동은 없다.자신에게 맞춰서 운동하지 않으면 오히려 독이 된다.프리처 컬 EZ바 vs 스트레이트바:왜 같은 프리처 컬인데 몸은 전혀 다르게 기억할까많은 사람들은 EZ바 프리처 컬과 스트레이트바 프리처 컬을 같은 운동이라고 생각한다.둘 다 프리처 컬이다.둘 다 패드에 팔을 고정한다.둘 다 이두근을 사용한다.둘 다 반동을 줄인다. 그래서 대부분은 둘 중 무엇이 더 좋은지를 찾는다.어떤 바가 더 자극이 좋은가.어떤 바가 더 무거운가.어떤 바가 더 효과적인가.하지만 운동을 오래 보다 보면 이상한 장면이 보인다.어떤 사람은 EZ바에서 움직임이 편하다고 말한다.어떤 사람은 스트레이트바에서 이두가 더 강하게 모인다고 말한다.어떤 사람은 EZ바가 손목이 편하다고 말한다.어떤 사람은 스트레이트바가 더 정직하.. 2026. 8. 16. 이전 1 다음
